其他
肠易激综合征 | 粑粑总是来势汹汹，怎么办
粑粑君一踏上川府之国，
便深深地被火锅的浓香吸引了。
在赶往火锅店的路上，
居然，偶遇诗仙——李白，
景仰之情，滔滔不绝。
他们在火锅店发生了什么故事？
竟然惊动了吉米大夫？
吉米大夫开课啦
火锅导致的拉肚子原因比较多啦。
一种是因为火锅里面的东西不干净或者没煮熟引起的，另一种就是今天要多唠叨两句的：肠易激综合征（IBS）。
这个病有一种拉肚子型，就是一吃就拉，拉了就好。
不是绝症，检查都是正常的，但大大影响生活，到处找茅厕，不敢吃不敢喝。尤其是吃了辣椒之后，啧啧啧，菊花残，满地伤，你的笑容已泛黄。
是因为肠子比较“神经质”。容易受到冷的热的、辣的辛的影响，一刺激，肠子就开始抽筋（肚子疼）。
总是抽筋，肠子也很受不了啊，于是就通过拉肚子，来保护自己。
治这个毛病比较难，首先要提高“思想觉悟”。吃火锅的时候注意以下几点：
1、半生不熟的不要吃；
2、不要就着冰水喝；
3、尽量少吃辣；
4、少去喝锅底的汤；
5、能不吃就不吃。
其次当然也可以吃药：益生菌和解痉药可以起到缓解的作用，所以吃火锅之前不妨来一点。
吉米大夫：闵寒
消化病学博士、硕士生导师、副教授
苏州市立医院消化内科副主任医师
苏州市医学会健康科普讲师
个人公众号：两个射手座的旅行日记（lgsheshouzuo）
主编丨郁杰
编辑丨小南
更多阅读